کمبود خواب و سکـس مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند هم در آقایان و هم در خانمها سبب کاه…
انتشار: 2026/08/09 10:54 UTCدریافت: 2026/08/11 05:01 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/11 05:01 UTC
کمبود خواب و سکـس مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند هم در آقایان و هم در خانمها سبب کاهش سطح #تستوسترون شود. کمبود خواب هم میتواند سبب کاهش #میل_جنسی و همینطور میتواند منجر به به بعضی اختلال های عملکرد جنسی شود. تاثیرات زیاد کمبود خواب می تواند شامل خستگی زیاد، انرژی کم و خواب الودگی باشد که موردهای گفته شده میتوانند بر روی میل جنسی اشخاص مؤثر باشند.مردانی که بین ساعات هشت تا 11 شب می خوابند، تحرک و تعداد #اسپرم های شان در بهترین وضعیت ممکن است و فرصت بیشتری برای بارور کردن #تخمک دارند.⛑ @Drzanashooyi🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالورکلیک
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 90 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — پزشک زناشویی
⭕️ زندگیِ نزیسته همیشه زیباتر به نظر میرسد...اگر ازدواج میکردم....اگر هرگز ازدواج نمیکردم...یا اگر بچهدار میشدم...اگر بچهدار نمیشدم... اگر مهاجرت میکردم... اگر در همان شهرم میماندم... اگر آن شغل را قبول میکردم... اگر استعفا نمیدادم... اگر رشتهی دیگری را انتخاب میکردم... اگر زودتر شروع کرده بودم...اگر دیرتر تصمیم گرفته بودم...ذهن میتواند از هر مسیری که نرفته، بهشتی خیالی بسازد؛ چون آن مسیر هرگز در معرض اصطکاکِ واقعیت(مثل مسئولیت، ناکامی و محدودیتهای زندگی) قرار نگرفته است.پذیرش این نکته میتواند آغاز آشتی با زندگی ای باشد که هم اکنون در اون هستی.⛑ @Drzanashooyi🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالورکلیک
⬅️ تعریف ارگاسم آسان نیست زیرا ممکن است برای افراد مختلف تجربه ای متفاوت باشد اما در حالت کلی ارگاسم به عنوان مجموعه ای از انقباضات عضلات تناسلی و آرامش روانی و جسمی تعریف میشود در مردان اغلب با انزال یا ترشح مایع منی همراه است و در ارگاسم زنان معمولا ترشح زیاد قابل رویت نیست⬅️ ارگاسم میتواند بیش از یک بار در طول یک رابطه جنسی رخ دهد یا فقط یک بار یا اصلاً رخ ندهد میتواند بدون تحریک جنسی و گاهی هم فقط در پاسخ به انواع خاصی از تحریک رخ میدهد⛑ @Drzanashooyi🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالورکلیک
🟢آقای عزیز در هنگام سکس صحبت کنیدخیلی از مردان فکر میکنند که هنگام آمیزش جنسی باید ساکت باشند اما تا شما حرف نزنید همسرتان نمیفهمد از چه چیزهایی راضی هستید و از چه چیزهایی ناراضیاگر میخواهید احترامتان را به همسرتان حفظ کنید، باید بدانید که زنی که میخواهد شما را ارضا کند، از اینکه او را هدایت کنید احتمالا بیشتر ممنون خواهد شد.به گفته سکسولوژیست ها به کار بردن جملات سادهای مانند «این جوری دوست دارم» میتواند به ارتباط جنسی شما کمک کند.⛑ @Drzanashooyi🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالورکلیک
چه تایمی بهتره سکس کنیم ؟⛑ @Drzanashooyi🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالورکلیک
🟢علل کمر درد بعد از رابطه چیست؟← کشیدگی عضلات کمر← عدم انزال صحیح← ضعف ماهيچه لگنى← پوزیشن نامناسب✔️ پیشگیری← تغییر پوزیشن هر چند دقیقه← ادرار پس از رابطه← دوش آب گرم← تمرینات کیگل⛑ @Drzanashooyi🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالورکلیک
