#کلسیم_خانگی🔷⇦از لحاظ علمی، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده میشود، بیشتر جذب میگردد، ل…

⁣⁣⚠ چند غذایی که هرگز نباید در مایکروویو گرم کنید:⁣🍚 برنج:اگر برنج پس از استفاده فورا در یخچال گذاشته نشده باشد ⁣و در دمای اتاق سرد شده باشد، ممکن است حاوی باکتری‌هایی باشد که می‌توانند باعث مسمومیت غذایی شوند. گذاشتن برنج در مایکروویو نمی‌تواند این باکتری‌ها را بکشد.⁣🍄 ⁣⁣قارچ‌:⁣قارچ‌ها بعد از اینکه گرم می‌شوند به‌علت ریزمغذی‌هایی که دارند می‌توانند باعث به‌هم‌ریختن معده شوند.⁣🍼 شیر برای کودک:⁣مایکروویو شیر و غذای بچه را به‌صورت ناهمگون گرم می‌کند برای ایمنی بیشتر، هر نوع شیری را که می‌خواهید به کودک بدهید، با حرارت دادن غیرمستقیم با بخار آب، روی اجاق گاز گرم کنید.@razsalamatyzibay 🍏🍎

لاغری با چای ترش در 1️⃣2️⃣ روز👇salaamat🍎🍏

طبع شما گرمه یا سرد❔گرم سرد

کلیپها و دوربین مخفی های سمی و بدون سانسور 😜🤭              بزن روشون........👉🤣       کلی جوکهای بامزه و فیلمهای خنده دارکه لبخند را روی لبانتان می نشاند......😁🔞بیا اینجا کلی دوربین مخفی جالب و لختی داره .تا صبح از خنده به خودت بپیچی👇عاقبت حموم رفتن عاشقانه ..........🤣🤣😳به پاس قدردانی از حضور شما کانالی معرفی میکنم که از بهترین هاست🍌🌟💥

آموزش عشق بازی و تحریک همسر✨یواشکی بیا توش ...🙈👇@Sexual_fantasy⭕️🔞

#کلسیم_خانگی🔷⇦از لحاظ علمی، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده میشود، بیشتر جذب میگردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک میکاهد.🔷⇦غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر میخواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه میشود به شرح ذیل اقدام نمایید:🔷⇦پوست تخم مرغ که حاوی کلسیم فراوانی میباشد رابعد ازشستن و خشک کردن بکوبید و با الک یا پارچه توری،الک کنید تا تبدیل به آرد شود، که به هیچ وجه زبری نداشته باشد.🔷⇦آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده میشود در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند.@donyay_salamaty 🍏🍎