این روزها خبر زیاد میخونیم؛ اما کمتر کسی بهمون یاد میده با فشار و اضطرابی که توی ذهنمون میمونه،…
انتشار: 2026/08/21 10:33 UTCدریافت: 2026/08/21 18:05 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/21 18:05 UTC
این روزها خبر زیاد میخونیم؛ اما کمتر کسی بهمون یاد میده با فشار و اضطرابی که توی ذهنمون میمونه، چطور کنار بیایم... 🤍🌱من دکتر فرشته یاقوتی هستم، روانشناس.«روشنای جان» رو ساختم تا جایی داشته باشیم برای یاد گرفتن چیزهایی که شاید هیچوقت کسی به ما یاد نداده؛چطور با خودمون مهربونتر باشیم، چطور عشق بورزیم، مرز بذاریم، رابطههای سالمتری بسازیم و با آدمهای مهم زندگیمون ارتباط بهتری داشته باشیم.اینجا قراره الفبای روابط رو با هم یاد بگیریم؛از رابطه با خودمون تا رابطه با دیگران، عشق و زندگی. 🌱اگر دوست داری خودت و رابطههات رو بهتر درک کنی،به جمع روشنای جان بپیوند. 🤍t.me/dryaghooti_academy.
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- آخرین خبر · تطابق دقیق — ۲۸ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۵۰
- کتابخانه 🔊 · تطابق دقیق — ۳۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۰۵
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — کتابخانه 🔊
#معرفی_فیلمفیلمی که مساوی است با لذت بردن از تنهایی و طبیعت... 📚 @bo0ok_lovers
از زندگیت حذفشون کن....📚 @bo0ok_lovers
ولی من دیگه از ته قلب اینو باور کردمچیزی که برای تو خوب نباشه از زندگیت خارج میشه..! بعد تو ناراحت میشی و با خودت میگی،آخه چرا؟ولی بعد یه مدت چراشو متوجه میشی و خداروشکر میکنی که اینطور شد.📚 @bo0ok_lovers
این ۵ هیجان مانده در بدنتون رو رها کنید📚 @bo0ok_loversاین ۵ هیجان مانده در بدنتون رو رها کنید📚 @bo0ok_lovers
اگرکسی با تو بد رفتاری کرد،فقط به یاد داشته باش؛مشکلی در وجود او هست، نه توافراد سالم دیگران را نابودنمیکنند.👤 بودا📚 @bo0ok_lovers