باید بدونی

با یک کش پیلاتس، تمرین مؤثر برای پایین‌تنه و تقویت عضلاتت رو شروع کن#ورزش_صبحگاهی@bayadbedoni

من شيفته ی خوشی های ساده ام. آن‌ها آخرين پناه جان های محزون‌اند...@bayadbedoni

میدونی ، بلوغ به سن و سال نیستتو زمانی بالغ شدی که سکوت رو به توضیح دادن ترجیح بدی👤 دکتر هلاکویی@bayadbedoni

زندگى كردن ، كمياب ترين چيز در دنياست. اكثر آدمها فقط وجود دارن ، همين !@bayadbedoni

از یه جعبه‌ی معمولی به چی تبدیل شد😍😍😍@bayadbedoni

نکات ساده برای حفظ امنیت در سفر.!👌@bayadbedoni

لحظه بیهوش شدن جمال موسیالا وسط بازی بخاطر گرما حالا دما چقدر بوده؟ ۳۰ درجه!@bayadbedoni

استفاده درست از روسری ساتن👌@bayadbedoni

متاسفانه مُردم…📽Amirpolami@bayadbedoni

مهارت‌های عکاسی با موبایل👌😊 @bayadbedoni

این ویدیو از این معلم در مورد درس موز با 37 میلیون بازدید و 3 میلیون لایک اکسپلور خارجیا رو ترکونده 🍌@bayadbedoni

استفاده از یک اسفنج برای ایجاد طرح روی این دیوار حیاط... 🧽🧱از یک اسفنج مستطیلی و رنگ خاکستری روشن برای ایجاد یک دیوار تزئینی با طرح آجری تقلیدی استفاده شد.#ترفند #ایده#کاربردی@bayadbedoni

پاییزای ادینبرگ 🥹🍂 @bayadbedoni

جدا از فان،کالسکه 114 میلیون؟!!!!!با همین پول چندسال پیش 20 تا پراید میتونستی ثبت نام کنی😐😐@bayadbedoni

برگام ، شما فقط اسپیکرو ببین. 🔥@bayadbedoni

قاتلان سریالی معروف تاریخ چطور مردند؟ 🩸مرگ بعضی از آن‌ها دقیقاً همان چیزی نبود که انتظارش را داریم؛بعضی اعدام شدند، بعضی در زندان جان باختند و یکی از آن‌ها به دست یک زندانی دیگر کشته شد.@bayadbedoni

🔴ورود مجدد طلا به کانال ۴۴۰۰ دلاری @bayadbedoni

🔴لیست خرید گوشی با گارانتی شرکتی1405/05/26 @bayadbedoni

قسمت اول فصل اول سریال "Lanterns" پخش شد.یکی از مهم‌ترین پروژه‌های دنیای جدید دی‌سی به رهبری جیمز گانتیم نویسندگی و خالقان سریال: تام کینگ، کریس موندی (نویسنده و خالق سریال Ozark) و دیمون لیندلوف (خالق سریال‌های فوق‌العاده‌ای مثل The Leftovers و Watchmen)#پیشنهاد_سریال@bayadbedoni

یکبار هم فرصت رشوه گرفتن داشتم بلد نبودمپنج شنبه بودبیماری رو مرخص کرده بودیمهمراهش خودش رو معرفی کرد که چقدر بزرگه و گفت چقدر بدیم تا شنبه توی بیمارستان نگه میداری؟گفتم خب الان اگه تو بری خونه که کسی نمیتونه بیمار شما رو به زور از بیمارستان بفرسته بیرونکمی فکر کرد و رفت:)))))@bayadbedoni

عجیب ترین های میوه در دنیا😳@bayadbedoni

هر چه فرد کمتر بخوابد، ژن های او بیشتر بر وزن او تأثیر می گذارد. هر چه بیشتر بخوابد، وزنش کمتر توسط ژن هایش تعیین می شود و راحت تر می تواند وزن خود را کنترل کند. به عبارت دیگر، اگر می خواهید وزن کم کنید، زمان بیشتری را به خواب اختصاص دهید.@bayadbedoni

خرگوشی که سعی دارد دوستش را که توسط یک انسان ربوده شده، آزاد کند.@bayadbedoni

🔴مرگ بازیگر محبوب در ۳۶ سالگیهایدن پنیتیر، بازیگر سینما و تلویزیون که با نقش‌آفرینی در سریال «قهرمانان» و فیلم‌های «جیغ» به شهرت رسید، در سن ۳۶ سالگی درگذشت.@bayadbedoni

🎙 الان وقت ساختن رسانه‌ای است که اعتماد می‌سازد.ساخت پادکست سخت است/ نیست.ارائه‌دهنده بسته آموزشی جامع ساخت پادکست؛🎓 با تدریس و تجربه پادکسترهای حرفه‌ایاگر تجربه، تخصص، قصه یا دغدغه ای داری که گوش ها منتظر آن هستند، مدرسه پادکست فارسی مسیر را برایت روشن‌تر و حرفه‌ای‌تر می‌کند.🎁 ۲۵٪ تخفیف ویژه‌ی رونمایی + ۲۰٪ تخفیف اختصاصی محدود برای مخاطبان این صفحه با کد: podcastet💳 امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی🌐 برای مشاهده اطلاعات کامل دوره و ثبت نام اینجا کلیک کنید.📢 کانال تلگرام مدرسه پادکست فارسی

🔴 8 ربات تلگرامی کاربردی رایگان که خیلی بدردتون میخوره (حتما یجا ذخیره کنید بکارتون میاد)1. ربات دانلود از اینستاگرام InstagramBot2. ربات دانلود از یوتیوبYouTubeBot3. ربات دانلود از اسپاتیفای و ساندکلود SongDlBot4. ربات دانلود از توییتر XDlBot5. ربات دانلود از پینترست PinterestBot6. ربات دانلود از تیک تاکTikTokBot7. تبدیل فایل به لینک دانلودFileToLink8. هوش مصنوعی و ادیت عکسChatGpt#کاربردی@bayadbedoni

🔴کدهای ضروری که لازمه هر‌کسی داشته باشه ...‌@bayadbedoni

یه باور معروف می‌گه:«اگه 21 روز یه کار رو انجام بدی، تبدیل به عادت می‌شه.»اما یک تحقیق در سال 2024 که نتایج چندین مطالعه رو بررسی کرده، نشون داد واقعیت پیچیده‌تره:• میانه زمان شکل‌گیری عادت: حدود 59 تا 66 روز• میانگین: حدود 106 تا 154 روزیعنی اگه بعد از 3 هفته هنوز انجام یک کار برات کاملاً طبیعی و خودکار نشده، لزوماً به این معنی نیست که شکست خوردی.تغییر رفتار معمولاً خیلی بیشتر از چیزی که محتواهای انگیزشی می‌گن زمان می‌بره.البته این اعداد هم قانون نیستن؛ بررسی 20مطالعه نشون داده تفاوت بین افراد خیلی زیاده. پس بهتره این اعداد رو بازه تقریبی بدونیم، نه یک ددلاین ثابت برای همه.news city pro@bayadbedoni

غاری آهکی و عجیب در بلغارستان که زمانی به مدت طولانی محل زندگی انسان های اولیه بوده است و اكنون خانه بيش از 30000 خفاش میباشد!@bayadbedoni

اعتمادوفاداریاحترامفقط کافیه گند بزنی به یکی‌شونهر سه تاشو باهم از دست می‌دی!شروع هر روز فرصتی دوباره است ...@bayadbedoni

‏خلاصه همه دنیای این روزهای ما این چند جمله است:"کأنه کُتب علینا العیش هکذامُعلقین في مُنتصفِ الأشیاء کلهالا نحب ما یحدث، ولا یحدث ما نحب ..."گویی مقدر شده بود که این‌گونه زندگی کنیم،در میانِ همه چیز بلاتکلیف بمانیمآنچه پیش می‌آید را دوست نداریمو هر آنچه را دوست داریم پیش نمی‌آید ...👤 احمد خالق توفیق@bayadbedoni

و گفت: محبت آن بُوَد که خویش راجمله به محبوبِ خویش بخشی،و تو را هیچ بازنماند از تو ...!📚 تذکرة الأولیاء▫️ عطار_ نیشابوریبخوابیم@bayadbedoni

ساده‌ترین راه برای تبدیل یک تی‌شرت سفید به یک لباس شیک تک‌شانه‌ای – بدون نیاز به دوخت! 💫 #ترفند#ایده#خلاقیت@bayadbedoni

برگام تا حالا شنیده بودم ولی ندیده بودم! +البته این شامل حال ماها که سایزش خیلی کوچیکه فکرنکنم بشکنه نهایتاً خم بشه@bayadbedoni

دو بار دیگه پلی کنی یاد میگیری🥰👌#ایده#خلاقیت@bayadbedoni

چه ریمیکسی زدن اینبار 😍@bayadbedoni

مغازه نیم متری بدون در و پیکر فقط 15 میلیارد تومن 😑🫪@bayadbedoni

لاگون اسرارآمیز 💙 یکی از شگفت‌انگیزترین مکان‌هایی که باید در جاردیم-ایچو (Jardim-MS) از آن بازدید کنید. طبیعتی زیبا، آب‌های شفاف و عمقی که هنوز رازهای زیادی را در خود پنهان کرده است. ✨@bayadbedoni

تمدد اعصاب با خط تولیدِ پاستا@bayadbedoni

کار هنری ببینیمساخت مجسمه سفالی@bayadbedoni

دو هفته لباس در یک کیسه ، بدون هزینه چمدان@bayadbedoni

اگر دزدیده شدی این کارو بکن🔔❗️@bayadbedoni

نیساندو میلیاردددددد؟!!!لباتو لوله کن دو میلیارد☺️@bayadbedoni

📚 کتاب‌هایی که نمی توانید زمین بذارید +ما تمامش می کنیم اثری از کالین هوور +کیمیاگر اثری از پائولو کوئیلو +کلیدر اثری از محمودی دولت آبادی +قلعه حیوانات اثری از جورج اورول +سمفونی مردگان اثری از عباس معروفی +ملت عشق اثری از الیف شاماک #معرفی_کتاب@bayadbedoni

🔴لیست قیمتهای خودرو داخلیایران_خودرو🚗 سورن XU7P برقی — 1,590🚗 سورن XU7P رینگ — 1,610🚗 سورن XU7P سیمی 404 — 1,568🚗 سورن (TU5P) — 2,134🚗 سورن دوگانه کوچک سیمی — 2,032🚗 سورن دوگانه بزرگ سیمی — 2,126🚗 سورن دوگانه کوچک برقی — 1,890🚗 سورن دوگانه بزرگ برقی — 2,040🚗 رانا پلاس کاسه ای — 1,593🚗 رانا پلاس دیسک — 1,608🚗 207 تیوتری — 1,640🚗 207 هیدرولیک — 1,802🚗 207 فلز برقی — 1,880🚗 207 پانا قالپاق — 2,010🚗 207 پانا رینگ — 2,048🚗 207 اتومات فلز — 2,472🚗 207 اتومات پانا — 2,620🚗 دنا 6 دنده قالپاق — 2,055🚗 دنا 6 دنده رینگ — 2,102🚗 دنا اتومات آپشنال — 2,750🚗 تارا دستی — 1,920🚗 تارا V4 اتومات (TU5P) — 2,632🚗 تارا V4 اتومات توربو — 2,882🚗 ریرا دنده جدید — 3,720🚗 آریسان — 1,615🚗 آریسان مانیتور خاکستری — 1,625🚗 هایما S5 پرو مشکی ۴۰۴ — 3,940🚗 هایما S7 پرو — 4,530🚗 هایما (S8) — 4,900🚗 هایما (7X) مشکی ۴۰۴ — 4,580#سایپا🚕 ساینا (S) — 1,252🚕 ساینا دوگانه سوز — 1,355🚕 سهند (S) — 1,370🚕 ساینا اتومات — 1,625🚕 کوییک (S) — 1,190🚕 کوییک (RS) — 1,203🚕 کوییک (GX) — 1,203🚕 کوییک GXR قالپاق — 1,220🚕 کوییک GXR رینگ — 1,255🚕 اطلس (S) — 1,303🚕 اطلس (GL) — 1,373🚕 اطلس G فول — 1,522🚕 پراید 151 پاششی (GX) — 1,130🚕 وانت 151 بدون پاششی (GX) — 1,123🚕 نیسان EX دوگانه خاکستری — 1,905🚕 نیسان EX تک خاکستری — 1,820🚕 اطلس اتومات 404 — 1,940🚕 شاهین بدون سانروف — 1,840🚕 شاهین سانروف — 2,042🚕 شاهین اتومات (CVT) — 2,225🚕 شاهین اتومات پلاس — 2,588🚕 پارس نوا — 2,120🚕 سیتروئن (C3) — 3,475🚕 چانگان CS55 مونتاژی مشکی — 5,265🚕 چانگان CS35 مونتاژی خاکستری — 4,290#مدیران_خودرو🚗 ایکس22 پرو 404 خاکستری — 2,450🚗 ایکس 33 کراس اتومات — 3,010🚗 ایکس 55پرو 404 مشکی — 3,800🚗 ایکس 77 مشکی — 5,000🚗 آریزو 5 (404)FL سفید — 3,625🚗 آریزو 6 پرو 404🚗 آریزو 6 (GT) — 4,880🚗 آریزو 8 سفید — 6,280🚗 تیگو 7 پرو پریمیوم 404 مشکی — 5,380🚗 تیگو 7 پرومکس (AWD)دو دف مشکی — 6,140🚗 تیگو 7 هیبرید — 6,070🚗 فونیکس (FX) مشکی — 5,580🚗 فونیکس (FX)مشکی دو دف — 5,900🚗 فونیکس FX برقی 2026 — 4,880🚗 تیگو 8 هیبرید 404 — 7,530🚗 تیگو 8 پرومکس سفید — 7,980🚗 تیگو 9 مشکی ۴۰۴ — 9,700🚗 اکستریم (قدیمLX,SX)404 — 6,700🚗 اکستریم (قدیمTX,TXL) ۴۰۴ — 8,700🚗 اکستریم (قدیمQX , VX) ۴۰۴ مشکی — 11,370#بهمن_موتور🚗 رسپکت — 3,790🚗 فیدلیتی الیت 5 نفره 404 — 4,920🚗 فیدلیتی الیت 7 نفره 10 پر — 5,195🚗 فیدلیتی پرستیژ سفید نسکافه — 6,770🚗 فیدلیتی پرستیژ مشکی نسکافه — 6,660🚗 دیگنیتی پرایم مشکی مارون 404 — 4,860🚗 دیگنیتی پرستیژ 404 سفید مشکی — 5,820🚗 ون اینرودز — 1,980🚗 شوال سفید مارون — 5,915🚗 اینوی مشکی — 2,390#کرمان_موتور🚙 ایگل مشکی — 2,420🚙 جک (J4) مشکی — 2,460🚙 جک (J7)مشکی 404 — 4,560🚙 جک (X5) مشکی — 4,500🚙 جک (T8) مشکی 405 — 5,305🚙 جک (T9) — 6,780🚙 بک (X3) — 2,940🚙 جک (SR3)مشکی ۴۰۴ — 3,495🚙 جک (SR6)404 مشکی — 4,960#سایر_خودروها🚕 بیجینگ (U5) مشکی 405 — 3,390🚕 فردا 511 — 2,290🚕 فردا (SX5) مشکی — 3,630🚕 فردا (T5) — 4,820🚕 لاماری‌ ایما — 5,350🚕 لاماری اکو — 3,930🚕 لاماری نئو مشکی 404 — 3,710🚕 چانگان CS55 وارداتی 2025 سفید — 0🚕 لوکانو (L7)مشکی — 6,650🚕 لوکانو (L8)مشکی — 9,450🚕 مزدا 3 فول سفید 25 — 7,350🚕 هونگچی (H5) سفید 2025 — 7,100🚕 سانگ BYD یانگ پلاس چشم 2025 — 9,090🚕 هاول h9 سفید داخل مشکی 26 — 10,900🚕 تیسان — 3,700🚕 چانگان یونی تی مشکی26 — 6,450🚕 کرولا کراس سفید‌نیو 26 — 8,040🚕 کرولا الیت سفید 25 — 6,040🚕 تویوتا رافور هیبرید چین 25 — 12,700🚕 تویوتا رافور تک دف چین 25 — 8,700🚕 سوناتا هرمس 25 — 9,500🚕 کمری چین ۲ لیتر مشکی ۲۰۲۵ — 9,150🚕 کمری ۲/۵چین۲۵ — 11,200🚕 توسان‌مشکی🚕 کیا اسپورتیج کوشا ۲۵ — 8,760🚕 النترا کرمان — 6,115🚕 النترا زاوینا 25 — 5,330🚕 تویوتا فراتلندر مشکی 25 — 8,050🚕 لندکروز vxrسفید 26 — 55,700 @bayadbedoni

وقتي دلت فقط اونو ميخواد:))))))@bayadbedoni

متیو مک‌کانهی برای فیلم جدیدش یه ملکه زنبور رو به مدت چهل دقیقه بدون اینکه آسیبی بهش بزنه تو دستش گرفت تا هزاران زنبور دورش جمع بشن و این سکانس رو بدون استفاده از جلوه های ویژه ضبط کنن🤯⁩.@bayadbedoni

🔴واژگونی کشتی در زیمبابوه ۷۲ قربانی گرفت🔹واژگونی یک کشتی مسافربری در زیمبابوه که بیش از ظرفیت مجاز مسافر داشت، ۷۲ قربانی به‌جا گذاشت که ۱۸ نفر از آن‌ها کودک بودند.🔹این کشتی از شهر کاریبا به‌سمت مناطق روستایی و جوامع ماهی‌گیری در شمال‌غرب زیمبابوه در حرکت بود؛ مناطقی که جاده‌هایش آسیب‌دیده است و دسترسی محدودی به وسایل حمل‌ونقل عمومی دارد. @bayadbedoni

"اِنسو" قرار نیست یک دایره‌ی کامل باشد؛ همان‌طور که زندگی هم قرار نیست همیشه بی‌نقص و بسته باشد. این خطِ ساده، جایی برای ناتمامی می‌گذارد؛ برای مکث، برای تغییر، برای چیزی که هنوز تمام نشده.وقتی اِنسو را می‌بینیم، درمی‌یابیم کامل نبودن، لزوماً نشانه‌ی کمبود نیست؛ که همین نقص ها و جاهای خالی، بخشی از مسیر است.@bayadbedoni

گوشی جدید Honor با دوربین رباتیک@bayadbedoni

تصویر دیگر از مسیر اسب سواریِ مااز لیسار به سوباتان ، ییلاقات گیلانِ عزیز📍« لوکیشن این تصویر ، خوشبختانه مسیر دسترسی با خودرو را ندارد »@bayadbedoni

چای زلال کن با سماق😂@bayadbedoni

گلگیر سمت راست تعویضی 🥹🐾@bayadbedoni

زنی در برلین هنگام آتش‌سوزی از طبقهٔ یازدهم ساختمان به داخل سبد نجات آتش‌نشانی پرید؛ در حالی که نردبان گردان آتش‌نشانی فقط تا طبقهٔ نهم می‌رسید.@bayadbedoni

اول صبحی خواستم بهتون بگم که احسان خواجه‌امیری ۴۲ ساله هست و اون بزرگوار در ۹۳ سالگی فوت کردیعنی ۵۱ سالگی پدر شدنامید نباشیم ...!@bayadbedoni

صبح را، شادی را و رنگ‌ها را به زندگی دعوت کن که می‌گذرد مثلِ باد این بهارِ عمر ...@bayadbedoni

آدم تا بچه ست خیلی چیزا رو نمیدونهبچه ای، مهربونی، مثه گلِ اول بهاری...خوب بودن سخته،هرچی بزرگتر میشی سخت ترم میشه.واسه همینه بچه ها همیشه بهترنهوا پسه بچه، بخندتا میتونی بزرگ نشو...🎬Lucy Shimmers And The Prince Of Peace@bayadbedoni

انجام طلسمات سفلی عبری یهودی اسلامی عربی هندی کارگشایی بازگشت معشوق شکستن طلسمات کهنه بخت گشاییازدواج با معشوق زبانبندخلقیرزق و روزی ارتقاء و مقام و ثروت دفع سحر و نحوسات سحر و ابطال سحرسرکتاب موکل گیریلینک کانال 👇👇👇@Ostask_5

ترمیم یک قاب دیگه از این فیلم شهرام، ابی و فرزان دلجو در نمایی از فیلم «بوی گندم»، ساخته امیر مجاهد و فرزان دلجو، به سال ۱۳۵۶.@bayadbedoni

دندون پزشکه ۸سال کار کرده ۲۰۰۰تا دندونی که کشیده رو جمع کرده هربار میشوره دست میکشه میذاره سرجاش کیف میکنه!@bayadbedoni

سامانه پا مرغ پاک کنی 😅@bayadbedoni

🔴 چین رسماً فروش و صادرات ربات‌های هوش مصنوعی رو شروع کرده!اولین رباتی که حسابی وایرال شده، یه ربات دخترونه‌ست که قراره خودش رو با شخصیت، اخلاق و علایق صاحبش هماهنگ کنه و حتی مثل یه عضو خانواده باهاش تعامل داشته باشه.🔚 این ربات می‌تونه شریک احساسی هم باشه، زبان و نحوه صحبت کردن شما رو یاد بگیره و رفتارش رو تا حد زیادی با صاحبش تطبیق بده@bayadbedoni

چالش قشنگی بود😂😍@bayadbedoni

جاده چالوس ۲۱/۵/۰۵فقط یک ایرانی اینجوری تو ترافیک میخوابه@bayadbedoni

تو عروسی لوکاس هرناندز، امباپه کابوی شد، دمبله و اشرف حکیمی دی‌جی شدن 😂😂@bayadbedoni

ناقابل 330 پوند.اینم نمیتونم بخرم😢@bayadbedoni

⁨ ⁨گاهی با یه تغییر کوچیک، می‌شه دوباره از لباس‌هایی که گوشه‌ی کمد موندن استفاده کرد.@bayadbedoni

از نیازمندی ها@bayadbedoni

یه روز عادی سالن ما :@bayadbedoni

خلاقیت زمانی آغاز می‌شود که ما از دیدن صرفاً آنچه در مقابل چشمانمان است، فراتر برویم.😍👌#خلاقیت@bayadbedoni

سرقت مسلحانه ۲۰ لیتر بنزین از یک سوخت‌فروش در خاش @bayadbedoni

بااین مواد طبیعی پوست خود را شاداب نگه دار#health @bayadbedoni

8⃣ تا نشونه کمبود آهن@bayadbedoni

شاگرد: چگونه خودم را بابت اشتباهاتم ببخشم؟شمس:تو آدمی را محاکمه میکنی که دیگر وجود ندارد. او تاوان داد تا تو امروز آگاه باشی.@bayadbedoni

معلم به شاگرد خجالتی‌ش گفت که اگه کاغذ خالی رو انتخاب کنه به کل کلاس نمره ۱۰۰ تو امتحان می‌ده اما دانش‌آموزا نمی‌دونستن که هر دو کاغذا خالیه! این باعث شد اون پسرو بیشتر تو جمع‌شون بیارن و دوسش داشته باشن. کاش روانشناسا معلم بشن تو هر مدرسه@bayadbedoni

در صورت طلاق، رونالدو ملزم به دادن نیمی از ثروت به جورجینا نخواهد بود. طبق توافق آنها، هر دو دارایی‌های شخصی خود را حفظ می‌کنند، به این معنی که جورجینا هیچ ادعایی نسبت به ثروت او نخواهد داشت.طبق گزارش‌ها، جورجینا این بند را قبل از ازدواج پذیرفته و امضا کرده است.@bayadbedoni

به نظرتون رقص چاقوش قشنگ بود؟آره👍نـه ❤️@bayadbedoni

۱۴ پادکست رشد فردی و موفقیت:۱- پادکست جافکری۲- پادکست بهترین خودت شو۳- پادکست فارسی ناجی۴- پادکست راه رادیو راه با مجتبی شکوری۵- پادکست صلح درون سپهر خدابنده۶- پادکست فارسی شیلا رزاق کریمی۸- پادکست رادیو یارا۸- پادکست مانیفست۹- خلاصه کتاب های غیرداستانی؛ پادکست فارسی بی پلاس۱۰- گزارشی این ماجرا های واقعی و جالب؛ پادکست فارسی۱۱- گفتگو با افرادی که عاشق شغلشون هستند؛ پادکست رادیو کار نکن۱۲- تجارب کارآفرینان موفق؛ پادکست ۱۰ صبح۱۳- شناخت درباره کارکردهای مغز؛ جهان شگفت انگیز مغز۱۴- شاهنامه خوانی برای افراد مبتدی؛ فردوسی خوانی.@bayadbedoni

شب‌های اهواز با جوانان غیور اهوازی فکر می‌کنم ترامپ اگه اینا رو ببینه از منطقه جمع می‌کنه میرهروز‌ دوشنبه آتش بس به پایان می‌رسه.@bayadbedoni

بفرس واسه رفیقت❤️عضله سازی صرفا پروتئین خوردن نیستااون پروتئین رو با چی به بدنت برسونی خیلی مهمه✅هممون میدونیم عضله سازی و یه جورایی کلا بدنسازی یعنی تخم مرغ🥚اما خب🍥این تخم مرغ رو میشه سفیده شو خورد و فقط پروتئین به بدن رسوند🍥میشه هم با زرده ش خورد و کلی چربی مفید به بدن رسوند🍥میشه هم با کمی روغن سرخش کرد و با نون سنگک خورد و کلی چربی مفید و کربوهیدرات پیچیده به بدن رسوندمیبینی😀اگه ورزش بدنسازی رو شروع کردی حواست به این جزئیات باشه رفیق@bayadbedoni

چای کرک😍👌چای کَرَک ؛خوشمزه و خوش عطر ترین چاییه که میشه درست کرد☕️یک لیتر شیرپانزده دانه هل خرد شده هم بزنین و روی حرارت بزارین وقتی به جوش اومد یک قاشق غذاخوری چای سیاه خشک بریزین و هم بزنین دو دقیقه زمان بدینوقتی دوباره جوشید حرارت رو کم کنین؛ یک سوم پیمانه شیر عسلی بریزین و به هم زدن ادامه بدین ده دقیقه بعد آماده است صاف کنین و داخل لیوان سرو کنین@bayadbedoni

قطعه‌ای برای رقص.باله‌های الکساندرا اکمن@bayadbedoni

:خیانت، مثلِ سوختگیِ پشتِ دست است؛ خوب می‌شود، پوستِ تازه در می‌آید،رنگ و شمایلش اما هیچ‌وقت مثلِ قبل نمی‌شود، همیشه هم جلوی چشم است، هر وقت نگاهت بهش بیفتد، آرام دست را پشت‌ورو می‌کنی یا می‌بری زیرِ میز. اگر هم ازت بپرسند، مجبوری لبخند بزنی و بگویی چسبیده به لبه‌ی داغِ فِر یا آب‌جوش روی آن ریخته.📚 آداب دنیا▫️ یعقوب یادعلی🎞 اگر برای شما هم سوال هست که چرا به پارتنری خیانت می‌شه که از همه لحاظ خوب و کامله جوابش رو ببینید ...@bayadbedoni

يكى از زيباترين خطوط ريلى شمال كشور مربوط به شهر منجيل و عبور قطار از سد سپيدرود هست ...@bayadbedoni

⁨ وضعیت جاده چالوس😂😐@bayadbedoni

یاد گرفتین!؟ 😁👖@bayadbedoni

ستون مزاحم همیشه یه مشکل نیست! با یه طراحی خلاقانه می‌تونی تبدیلش کنی به یه المان جذاب و کاربردی توی دکور #خلاقیت#ترفند #ایده@bayadbedoni

آقایی که پیراهن زرد پوشیده بودی و تو ییلاق برا خودت سوت میزدی،و فضارو اونجوری دلنشین کرده بودی، کارت خیلی درست بود و روح من از شنیدن صدات تو اون فضا زنده شد.دمت گرم💚امیدوارم این ویدیو به دست خودت برسه تا بدونی چه شاهکاری خلق کردی🌱📽mohamad_dodangee@bayadbedoni

نمایی پشم ریزون از رومسا آرنا ورزشگاه تیم ترومسو نروژ که برایتون باید بهش سفر کنه ♥️🍷@bayadbedoni

نوسان قیمت نفت برنت در ساعات اخیر@bayadbedoni

ویدیوی جدیدی که British vogue از بانو نیکول کیدمن منتشر کرده 🫠@bayadbedoni

دوش گرفتن مسافران در کوچصفهان گیلان 😐گرمشونه خب😂@bayadbedoni

جرمش نوشیدن الکل در فضای عمومیه۲۳۰ دلار جریمه رفت تو پاچه ش🥴@bayadbedoni

اگر می خواهی پس از مرگ فراموش نشوی،یا چیزی بنویس که قابل خواندن باشد،یا کاری کن که قابل نوشتن باشد... بنجامین فرانکلین@bayadbedoni

عضوی پیگیر تر از معده تو بدن دااریم؟ به تو چه من کات کردم، قسطامو ندادم، امتحانم عقب افتاده، درس نمیخونم، بی‌پولم، پروژه مهاجرتو هی به تعویق میندازم و تو باتلاق گیر افتادم وبدبخت شدم. سرت به کار خودت باشه دیگه حروم‌زاده.@bayadbedoni

درامریکابه احترامش کلاه از سر برمیدارند وتعظیم میکنندکلینت_ایستوود 96ساله@bayadbedoni

مردی هنگام خورشیدگرفتگی با خواستگاری از دوست دخترش غافلگیرش کرده و این شاهکار خلق شده@bayadbedoni

بانو ندا جلیلیان 26 ساله و مادر یک دختر چهار ساله، چند روز پیش در شهرستان ملکان به‌خاطر اختلافات خانوادگی توسط شوهرش کشته شد@bayadbedoni

معرفی لوکیشن های عکاسی تهران ۱ الزوکو شهرک غرب مرکز خرید دومان ط روف۲ کی ارتنیاوران خ باهنر انتهای خ یاسر مجتمع جماران۳ وایت لانژجاده فشم بوتیک هتل ارینا ط دوم۴ فرمونتیشهرک غرب خ ایران زمین خ مهستان نبش ک دوم۵ جی کافهتجریش میدان قدس خ شریعتی برج تهران کیوب@bayadbedoni

غذای تکراری ممنوع😐#کباب#کتلتکباب تابه ای مواد لازم :مرغ چرخکردهفلفل دلمه رنگی رب گوجه فرنگی آرد سوخاری۳ ق غزعفران دم کرده غلیظجعفری خرد شدهسیر رنده شده عصاره مرغ پیاز@bayadbedoni