هفت کار کوچک اما مهم جهت بالا بردن احساس ارزشمندی و عزت نفس :- هرروز به بدنت برس.- تو خونه آراسته ب…
انتشار: 2026/08/15 07:28 UTCدریافت: 2026/08/15 19:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 19:25 UTC
هفت کار کوچک اما مهم جهت بالا بردن احساس ارزشمندی و عزت نفس :- هرروز به بدنت برس.- تو خونه آراسته بگرد. - لباس قشنگاتو برای خودت بپوش از ظرف و ظروف خوشگلت واسه خودت استفاده کن- آهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون- با خودت مهربون تر صحبت کن. - اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن - هرروز دست آورد هاتو مرور کن.@baraye_dele_khodam




