سلام دوستان آرزو سادات ۴ ساله پدر از مادر جدا شده و بعد از جدایی فوت شده شرایط مالی بسیار ضعیفی دار…

به فرموده ی حضرت رسول صلوات الله علیه فرزندان خود را با این سه خصلت تربیت نمایید.#حدیث@bacheh_shia

🍬 موضوع فقط دوپامین نیست؛ اسپایک انسولین، پایه‌های صبر را در کودک خالی می‌کند!تا حالا فکر کرده‌اید چرا بعضی از کودکان با وجود تغذیه‌ی شیرین، نه‌تنها آرام نمی‌شوند، بلکه بی‌قراری و بدغذاییشان هر روز بدتر می‌شود؟ 😰🍭خیلی از ما مادرها وقتی پای «تربیت دوپامینی» به میان می‌آید، فکر می‌کنیم قضیه فقط به «لذت و اعتیاد» ختم می‌شود. اما موضوع خیلی عمیق‌تر از این حرف‌هاست! یکی از مهم‌ترین و نادیده‌گرفته‌شده‌ترین آسیب‌ها در این میان، قضیه‌ی اسپایک انسولین (Insulin Spike) است. 🧠⚠️🔬 اسپایک انسولین یعنی چه؟وقتی کودک یک نوشیدنی یا خوراکی با قندِ ساده و بدون فیبر می‌خورد (مثل آبمیوه صنعتی، نوشابه یا یک بیسکویت) 🥤🍪، قند در عرض چند دقیقه وارد خون می‌شود. لوزالمعده، برای پایین آوردن این قندِ ناگهانی، مقدار زیادی انسولین به خون می‌فرستد و یک جهش شدید (اسپایک) ایجاد می‌کند. همین اسپایک، قند خون را با سرعت به پایین‌ترین حد می‌رساند. 📉💉نتیجه چیست؟- 😩 ۲۰ دقیقه بعد، کودک با بی‌حالی شدید، بی‌اشتهایی نسبت به غذای اصلی و تحریک‌پذیری مواجه می‌شود.- 🔄 این نوسانِ انرژی، علاوه بر بی‌نظم کردن سیستم پاداش (دوپامین)، به‌مرور باعث می‌شود که کودک، تاب‌آوریِ طبیعی خود را برای تحملِ گرسنگی و صبر برای رسیدن به غذا، کاملاً از دست بدهد. 📉 اسپایک انسولین چگونه آسیبِ دوپامین را تشدید می‌کند؟تصور کنید مغز کودک همزمان با دو مشکل درگیر است: 🤯۱. از طرفی سیستم پاداش (دوپامین) مرتباً درخواستِ اوج‌های شیرین تازه را می‌دهد. 🎢🍬۲. از طرف دیگر، سیستم انرژی (انسولین) با هر بار مصرف قند، یک پرش و سقوط شدید را تجربه می‌کند. 📈📉این دو کنار هم یعنی: 🔗- یک چرخه‌ی معیوب از بی‌قراریِ ناشی از دوپامین و بی‌حالیِ ناشی از انسولین. 😫🌀- کودکِ امروز، با تثبیت چرخه، در آینده نه انرژیِ کافی برای بازی، تمرکز یا عبادت خواهد داشت و نه صبر برای رسیدن به پاداش‌های معنوی. نتیجه؟ پرخاشگری، وابستگی به شیرینی‌های فوری، و بیزاری از هر فعالیتی که نیاز به پایداری دارد. 😤🚫 📌 قند طبیعیِ میوه چه تفاوتی دارد؟دقت کنید که اسپایک انسولین بیشتر به خاطر قندهای مصنوعی و بدون فیبر (نوشابه، آبمیوه‌ی صنعتی، شکر سفید در شربت‌ها و بیسکویت‌ها) ایجاد می‌شود. 🚫🍭اما مثلاً وقتی کودک یک سیب کامل می‌خورد 🍎، فیبرِ موجود در سیب، مثل یک سد عمل می‌کند و از سرعت جذب قند می‌کاهد و از اسپایکِ ناگهانی جلوگیری می‌کند. 🛡نتیجه: اگرچه قندِ طبیعی میوه هم انسولین را بالا می‌برد، اما این افزایش به‌مراتب آرام‌تر، کنترل‌شده‌تر، و بدونِ افت شدید قند و بی‌قراری‌های بعدی است. 🌿✅🎯 پیام آخر:پس اگر به‌دنبال تربیتِ فرزندی متعادل، صبور و باانگیزه برای ارتباط با معصومین هستیم 🌸✨، باید بدانیم که موضوعِ تربیت دوپامینی، فقط یک بخش از ماجراست.مراقبت از سطح انسولین و جلوگیری از اسپایک‌های مکرر، یکی از کلیدهای اصلیِ شکستن این چرخه‌ی مخرب است. 🔑🛡💬 آیا تا به حال متوجه بی‌قراری کودک خود بعد از خوردن شیرینی شده‌اید؟ 😟🍬#تربیت_دوپامینی #انسولین #قند_و_مغز #کودک_صبور #تغذیه_و_تربیت@bacheh_shia

صبحانه مهمه@bacheh_shia

گفت:چرا به مقدسات دیگران توهین میکنید ؟گفتم:من توهین نکردم، گفتم بیزارم ازشگفت:خب همونگفتم:پیامبر رو دوست داری؟گفت:آرهگفتم:اگر بفهمی اقای ایکس قاتل پیامبر و دخترش هست ازش بیزار میشی؟گفت:آرهگفتم:دلیل بیزاری ما همینهگفت:کسی این کار رو نکردهگفتم:این یه بحث دیگس،باید بشینیم درباره ش صحبت کنیم که ایا این کارو کرده یا نه،اما شیعیان به این یقین رسیدیم که این کار کی بوده پس حق داریم از دید خودمون از قاتل پیامبر و دخترش بیزار باشیم و این دیدگاه رو به بچه‌ها خود منتقل کنیم چون تولی و تبری با هم واجب هستند و وظیفه داریم به بچه‌ها آموزش بدیم حتی قبل از سن تکلیف#وظایف_والدین @bacheh_shia

تمام تابستان دلم میخواهد گلدان سفالی روی میز پر از گل نرگس باشد.تر و تازه، بوی نرگس فضای خانه را عجیب شور و حال می دهد.آه، این که فقط گلی است که بویش از شماست آقا جان دیگر ببین خود شما که باشی چه می شود.حتی فکرش، قلبم را به تپش می اندازد.#سلام بر ضربان قلبم حجت بن الحسن عسکری😍😍😍🖌ساجده@bacheh_shia

سالروز به درک واصل شدن عمر سعد و همه هم پالکی هایش به همه شیعیان و بچه شیعه ها تبریک و تهنیت باد.#ربیع_الاول @bacheh_shia