𝐵𝑜𝑜𝑘

📚☕هر روز یک جرعه کتاب بنوشیم؛ 👓 برای یک نگاهِ تازه🌱 برای آرامشِ ذهن. 🧐این کانال مخصوص شماست‌؛ اهل فکر و کتاب و همه کسانی که می خواهند لحظه ای مکث کنند. لینک کانالمون:📚 @book_pdff 📚 @book_pdff

باور «نمیتوانم» یک دروغ است. ما از آن استفاده میکنیم تا تلاش نکردن‌هایمان را توجیه کنیم.🕊️ #اثر_مرکب #دارن_هاردی #باور_غلط #تلاش #توجیه📖 @asheghanbook

اگر پیشرفتی را که دوست داری نداری، اما توانایی آن را در خود حس میکنی، تنها به این دلیل است که اهدافت را به روشنی تعریف نکرده‌ای.🕊️ #اثر_مرکب #دارن_هاردی #هدف_گذاری #شفافیت #پیشرفت

تنها چیزی که نیاز داری، برداشتن قدم‌های کوچک متوالی و مصرانه است تا زندگیت را به‌طور ریشه‌ای بهبود ببخشی.🕊️ #اثر_مرکب #دارن_هاردی #قدم_های_کوچک #بهبود_زندگی #تداوم

موفقیت چیزی فراتر از چند قانون ساده نیست👈🏻هر روز تلاش کنید و قدمی بردارید👈🏻هر چند کوچک باشند💥تا روزی نتیجه همه آن قدمها را ببینید💥این همان #اثر_مرکب کارهاست.

نگاهی به روابطتان بیندازید و مطمئن شوید، سه ساعت از وقت‌تان را برای یک فرد سه دقیقه‌ای صرف نمی‌کنید!✏#دارن_هاردی📙#اثر_مرکب📖 @asheghanbook

《 #تکه_کتاب 》هیچ‌کس قصد چاق شدن، ورشکستگی یا طلاق ندارد…این‌ها نتیجه‌ی انتخاب‌های کوچک اما بدِ ما هستند.📘 | #اثر_مرکب✍🏽 | #دارن_هاردی📖 @asheghanbook

مولانا را فقط نخوان… او را بشنو، حس کن و در کلماتش گم شو؛شاید در میان این قصه‌ها، چیزی را پیدا کنی که مدت‌هاست روحت دنبالش می‌گردد… 🌙 اگر به دنبال معنای عمیق‌تری از زندگی و #حقیقت خداوندی هستی…اینجا با #مولانا، وارد دنیایی از عشق، عرفان و آگاهی شو. 🕊️قصه های عرفانی مثنوی مولوی👇♥️t.me/+zag8JUanEKw0NzFkhttps://t.me/+zag8J… حضرت مولانا 👆😍

╭─❝📚✨ اثر مرکب | دارن هاردی«هر انتخاب کوچکی که امروز انجام می‌دهی، آجرِ ساختن آینده‌ای است که فردا در آن زندگی می‌کنی.» 🌱تغییر واقعی با یک حرکت بزرگ شروع نمی‌شود؛ با تکرار قدم‌های کوچک ساخته می‌شود... 🚀📖 @asheghanbook #اثر_مرکب #دارن_هاردی #کتابخوانی #رشد_فردی #موفق

╭─❝📚✨ اثر مرکب ✍️ دارن هاردیموفقیت حاصل قدم‌های کوچک اما مداوم است. این کتاب نشان می‌دهد چطور عادت‌های روزانه و تصمیم‌های درست، در طول زمان نتایج بزرگی می‌سازند. 🚀📖 @asheghanbook #اثر_مرکب #معرفی_کتاب #کتابخوانی #رشد_فرد

╭─── 📖✨ ───╮ کتابچه | یک تکه از ادبیات ماندگار ╰─── 📖✨ ───╯ ❝ انسان گاهی برای پیدا کردن حقیقت، مجبور می‌شود با تاریک‌ترین بخش‌های وجود خودش روبه‌رو شود... ❞ 📚 از کتاب: جنایت و مکافات ✍️ اثر: داستایوفیکی #جنایت_و_مکافات #داستایفسکی #کتاب

این آخرین پیام من به شماستدر غم و اندوه ، به دنبال شادی باشید...!📕 #برادران_کارامازوف✍🏻 #داستایفسکی📖 @asheghanbook

رها کن!: قدرت دانستن این‌که چه زمانی باید بی‌خیال شویمخیلی وقت‌ها و توی شرایط مختلف زندگی خواسته یا ناخواسته بر سر دوراهی‌هایی گیر می‌کنیم که نمی‌دونیم باید رها کنیم یا ادامه بدیم و این کتاب دقیقاً مثل راهنما بهمون کمک می‌کنه و آموزش می‌ده که چه وقتی باید مسیر رو ادامه بدیم و چه وقتی باید رها کنیم.📕 رها کن✍️ #آنی_دوک📖 @asheghanbook

در زندگی همیشه غمگین بودن از شادی آسان تر است. ولی اصلاً آدم‌هایی که راه آسان را می‌روند دوست ندارم. تو را به خدا شاد باش و برای آن که شاد شوی، هر کاری از دستت بر می‌آید، بکن!با این کتاب می‌تونین ببینین موفق نبودن در مدرسه چطور تمام ابعاد زندگی یک کودک رو تحت تاثیر قرار می‌ده.📕 35 کیلو امیدواری  ✍️ #آنا_گاوالدا📖 @asheghanbook

برخی از ما وقتی صحبت از ویزیت شدن توسط روانشناس یا مراجعه کردن به درمانگر می‌شود تصویری که از درمانگر در ذهنمان تلقی می‌شود یک ابرانسان با آرامش روانی کامل است که هیچ‌چیز نمی‌تواند او را به هم بریزد. او یک زندگی فوق‌العاده با خانواده و همسرش دارد و نمونه کامل یک انسان سعادتمند است. اگر این‌گونه فکر می‌کنید تمام این تفکرات را می‌توانید با خواندن چند صفحه از کتاب دروغگویی روی مبل تغییر دهید. اروین یالوم در این کتاب به‌خوبی به مخاطب کمک می‌کند تا به درون هزارتوی ذهن یک درمانگر سفر کند و تعارض‌ها، ترس‌ها، آرزوها و ناکامی‌هایش را ببیند.📕 دروغ‌گویی روی مبل✍️ #اروین_د_یالوم📖 @asheghanbook

⤶آنچه دوران جوانی را دلهره‌آور و ناخرسند می‌سازد... جستجوی خوشبختی بر اساس این فرض استوار است که باید در زندگی با خوشبختی روبه‌رو شویم. این امر منجر به امیدی همواره واهی و فریبنده و نیز نارضایی می‌شود. رویاهای ما سرشار از انگاره‌های فریبنده خوشبختی مبهمی هستند که به صورت‌های گزینش‌شده هوس‌انگیزی در خیال ما پرسه می‌زنند و ما بیهوده به دنبال نسخه اصلی آن‌ها می‌گردیم...📖ꖌتسلی‌بخشی‌های فلسفه✎ ­ᤩ#آلن_دوباتن#تیکه_کتاب

هنر تنها زندگی كردن فقط به اين معنی است كه تو به هيچكس وابسته نباشی، از مردم لذت میبری، عاشق مردم هستی، همه چيز را با مردم تقسيم می كنی، ولی قادر هستی به تنهايی زندگی كنی و با اين وجود مسرور باشی. اين طريق #مراقبه است...📚 روح عصيانگر🖋 #اشو📖 @asheghanbook

🌸امروزتون عالی.......     🌺روزتون قشنگـ..........            🌼دلتون شاد .......                  🌸عاقبتتون بخیر....‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

.چرا که آدم‌ها وقت زیادی را صرفِ دیگری می‌کنند و خودشان را فراموش؛ در حالی‌که رهایی در پرداختن به خویش است.از کتاب #بیگانهنوشته آلبر کامو📖 @asheghanbook

باید همه را بخشید،بارها و بارها این بخشش را انجام داد،چون هیچ آدمی وجود ندارد که مرتکب خطا نشده باشد و در نتیجه مجاز نیست خطاکار دیگری را تنبیه یا اصلاح کند._رستاخیز_تولستوی

#تیکه_کتاببرای قدرت روحی و باطنی خود ارزش قائل شويد و آن را دست كم نگيريد.يقين داشته باشيد كه اين عنصر درونی قادر است پاسخ همه‌ی مشكلات را بيابد. چون تصوير ذهنی شماست كه در بيرون انعكاس می‌يابد. پس تصوير وفور و غنا و شادى و تندرستی را به ذهن بسپاريد و مطمئن باشد فرايند آن را به چشم خواهيد ديد.📕 #قدرت_فكر✍ #ژوزف_مورفی📖 @asheghanbook

.شما نمیتونید کسی رو که خودش با خودش خوشحال نیست رو شاد کنیدهمچنین؛ هیچکس نمیتونه شما رو خوشحال کنه تا وقتی که خودتون با خودتون خوشحال نباشید.📚عشق کافی نیست👤مارک منسن .

✨ جایی برای #آرامش، #آگاهی و شناخت عمیق‌تر خودت🌱 با ما همراه شو تا قدم‌به‌قدم به دنیای درونت نزدیک‌تر بشی🕊️ اگر دنبال حال خوب و رشد معنوی هستی، این کانال برای توئهt.me/+9upmnQpvKdFkNDM0https://t.me/+9upmn…

آپدیت دوره عزت نفس حتما ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید@Abasmanesh_viتخفیف ویژه دوره عزت نفس و آپدیت دوره عزت نفس تا پایان امشب فقط و فقط ۹۰۰ هزارتومان 👇@hossein_11

در زندگی هیچ کس را تحقیر و آزار نکنید، شاید امروز قدرتمند باشید اما یادتان باشد زمان از شما قدرتمندتر است...! #گزیده_سخنان #چکامه #شعر #بریده_کتاب #دیالوگهای_ماندگار📖 @asheghanbook

مهم‌ترین چیزی که در مدرسه یاد گرفتم این بود که هیچ‌وقت مهم‌ترین چیزها را در مدرسه یاد نمی‌دهند .#هاروکی_موراکامی #گزیده_سخنان #چکامه #شعر #بریده_کتاب #دیالوگهای_ماندگار📖 @asheghanbook

طبق تعریف من، دوستی بر دو پایه استوار است. احترام و اعتماد. هر دوی این عناصر باید وجود داشته باشند و دو طرفه هم باشند. می‌توانی برای کسی احترام قائل باشی، اما اگر به او اعتماد نداشته باشی، دوستی‌ات با او از بین خواهد رفت...#استیگ_لارسن

خوشبختی در عمق ذات ماست. جایی که کسی به آن دسترسی ندارد و از چیزی تاثیر نمی‌پذیرد. وقتی سعادت وابسته به عوامل بیرونی باشد، هر لحظه با از دست دادن هرکدام از این عوامل فرد می‌شکند. از کتاب 📕درباب حکمت زندگی #آرتور_شوپنهاور📖 @asheghanbook

ما وقتی در روح خود کاوش می‌کنیم به چیزهایی بر می‌خوریم که بهتر می‌بود در همان اعماق روح پنهان بمانند.📚 آنا کارنینا🖋 #لئو_تولستوی

گاهی اوقات وقتی در یک مکان تاریک هستید، فکر می‌کنید دفن شده‌اید اما در واقع شما را کاشته‌اند.- کریستین کین

‏گفتم خوشا هوایی، کز باد صبح خیزدگفتا خوشا که سنگک، همراه املت آید#صبح_بخیر☀️

📽 @moovafaghiat_video معارفه دوره جدید عباسمنش✅هزینه دوره با تخفیف ویژه 999 هزارتومان✅ ۱۴ جلسه صوتی و تصویری ✅ ارسال از طریق تلگرامپشتیبانی تهیه دوره 👇@hos_tafaقانون سلامتی استاد عباسمنش 👇t.me/+V79uxjQYNrg0Zjhk

بزرگترین خوشبختی این است ؛که مارا بخاطر خودمان و برای آنچه واقعا هستیم دوست بدارند ...✍🏼#ویکتور_هوگو📖 @asheghanbook

💫بالاترین رهایی، آزاد شدن از نظرات دیگران است؛روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران، از خودت و فردیتت لذت ببری، آن روز، روز #رهایی توست!👤#اشو

#تیکه_کتابوقتی اعتماد به نفست ربوده شد، قدرت این‌ که افکار و رؤیاهای قوی‌ات را به واقعیت برسانی هم از دست می‌دهی. اثری که اعتماد به نفس بر ما می‌گذارد تا این حد بزرگ است.اولین قدم برای داشتن اعتماد به نفس این است که «تو» ذره ذره‌ی وجودت را بپذیری. «تو» را در گیومه نوشتم، چون همان کسی است که باید به این وضع غلبه کند؛ نه دوستان، خانواده، همکاران، شریک زندگی، یا فالورهای اینستاگرامت... «تو».اگر تو، تو را قبول نداشته باشی، در راه رسیدن به رؤیاهایت همه‌اش توی چاله می‌افتی.از حالا به بعد قویتر باش✍🏻 #استفانی_باندا

✍ اگر زندگی‌ات را باب میل دیگران پیش ببریخودِ روراست و صادقت نیستی.همان تصمیمی را که میلت می‌کشد نمی‌گیری.دنبال رویاهایی نمی‌روی که در قلبت انباشته شده‌اند.برای خودت زندگی نمی‌کنی.پس باید گفت تو هم به آن‌ها و هم به خودت دروغ می‌گویی.📒#از_حالا_به_بعد_قویتر_باش#استفانی_باندا📖 @asheghanbook

این سکانس، نِگرشت رو نسبت به زندگی تغییر میده:📖 @asheghanbook

مطالعه مرا در خلوت خود تسلی می ‌بخشد. مرا از سنگینی بطالت اندوه‌بار آزاد می‌کند و در هر زمانی می‌تواند مرا از مصاحبت‌های کسالت‌بار خلاص کند ...هر زمان که درد خیلی کُشنده و شدید باشد، مطالعه چاقوی درد را کُند می‌کند. برای منحرف کردن ذهنم از افکار مأیوس کننده، صرفاً نیاز دارم به کتابها پناه ببرم.📕 تسلی بخشی های فلسفه👤 #آلن_دوباتن📖 @asheghanbook

#تیکه_کتاببرای قدرت روحی و باطنی خود ارزش قائل شويد و آن را دست كم نگيريد.يقين داشته باشيد كه اين عنصر درونی قادر است پاسخ همه‌ی مشكلات را بيابد. چون تصوير ذهنی شماست كه در بيرون انعكاس می‌يابد. پس تصوير وفور و غنا و شادى و تندرستی را به ذهن بسپاريد و مطمئن باشد فرايند آن را به چشم خواهيد ديد.📕 قدرت فكر✍🏻 #ژوزف_مورفی📖 @asheghanbook

عشق واقعی احتیاج به زمان دارد.عشق واقعی احتیاج به تلاش دارد.عشق واقعی نیازمند صحبت است.عشق واقعی فقط وقتی رشد می‌کند که آدم‌ها برای پرورشش وقت بگذارند، به آن آب بدهند و نور بتابانند.#جاذبه_میان_ما📗#بریتنی_سی‌چری✍📖 @asheghanbook

براي پی بردن به قلب و ذهن كسی ، به آرزوهای آينده‌ی او بنگريد نه به دستاوردهای گذشته‌اش~ جبران خليل جبران📖 @asheghanbook

.هرچه ملاقات می کنی تو هستی در کالبدهای مختلف برای رشد و تکامل خودتجهان هستی بهترینها را برای تو می خواهدبه روند کار اعتماد کن و در کنار تلاش هایتتسلیم باش 🌱📖 @asheghanbook

آنقدر قوی باش تا هرروز با نگاه تازه ای با زندگی رو به رو شوی…زندگی یک مسابقه نیست،بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن راباید لمس کرد،چشید،و #لذت برد🌱#روزبخیر 📖 @asheghanbook

افسردگی بهایی است که آدم ها برای شناخت خود می پردازند،هرچه عمیق تر به زندگی بنگری به همان مقدار هم عمیق تر رنج می بری ...📕 وقتی نیچه گریست✍️ #اروین_د_یالوم📖 @asheghanbook

تو کتاب "نباید می ماندیم" معین دهاز یه جا خیلی درست میگه:"در زندگیم سختی‌هایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم. حتى بعدها، باور نکردم که در آن ماجرا تاب آوردم. انسان خودش را نمی شناسد، خصوصا قدرت‌هایش را"📚تو کتاب "نباید می ماندیم" معین دهاز یه جا خیلی درست میگه:"در زندگیم سختی‌هایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم. حتى بعدها، باور نکردم که در آن ماجرا تاب آوردم. انسان خودش را نمی شناسد، خصوصا قدرت‌هایش را"📚

وقتی که احساس تنهایی می‌کنید و به تنگ آمده‌اید، احتمال آن که انتخاب‌های ضعیف‌تری بکنید بالا می‌رود. استیصال برای دوست داشتن آدم را به کجا که نمی‌کشاند با شکم خالی به خرید نروید چون هر غذای ناسالمی را انتخاب خواهید کرد.📕 آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟✍️ #باربارا_دی_آنجلیس📖 @asheghanbook

شکر خدا که من هیچ خدایی را از هیچکس به ارث نبرده‌ام؛ من آزادم که خدای خود را آنطور که دلم می‌خواهد مجسم و انتخاب کنمخدای من مهربان، بخشنده، دلسوز، چیز فهم و اتفاقا خیلی هم شوخ است!📕 بابا لنگ دراز✍️ #جین_وبستر📖 @asheghanbook

روزی که مادرمسقطِ جنین نکرد،جنایت بود.زندگی چیزی نیستکه برای همه باشد.#رومن_گاری#زندگی_در_پیش_رو