*روش صحیح انتقاد کردن *بدون دانستن کل قضیه از کسی انتقاد نکنید.اول اجازه دهید فرد مقابل درباره رفتا…
انتشار: 2026/07/26 20:29 UTCدریافت: 2026/07/31 23:59 UTCآخرین مشاهده: 2026/07/31 23:59 UTC
*روش صحیح انتقاد کردن *بدون دانستن کل قضیه از کسی انتقاد نکنید.اول اجازه دهید فرد مقابل درباره رفتار خود به شما توضیح دهد.*از موقعیت انتقاد کنید نه از شخص.وقتی انتقاد میکنید از بکار بردن کلمه "تو" یا "شما" خودداری کنید.بطور مثال به جای گفتن جملهی «خیلی تنبل هستی یا کارت رو هیچوقت به موقع انجام نمیدی» مثلا بگویید خوشحال میشم اگر دفعه بعد کار رو به موقع تحویل بدی.*مراقب زمان انتقاد کردنتان باشید*در خلوت انتقاد کنید نه در مقابل جمع.*همیشه آماده باشید از شما هم انتقاد شود.اگر خودتان آماده دریافت انتقاد نیستید، از کسی انتقاد نکنید.به یاد داشته باشید شما برای بهتر شدن فرد مقابلتان انتقاد می کنید نه برای حمله کردن به او.اینستاگرام👇instagram.com/_arameshzehn%D8%A8%D9%84%D9…
پستهای تلگرام — روانشناسی آرامش ذهن
*بیشترین کسی که در طول عمر باهاش صحبت میکنی خودتیتو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت هستی.بنابراین با خودت درست صحبت کنبه خودت احترام بذاربه خودت حس خوب بدهو خودتو تشویق کنچون همه ما در نهایت تنها هستیم.پس ذهن خودتو خونه امن خودت کنجایی که درون اون احساس آرامش و امنیت خاطر داشته باشی.@arameshzehn44بله👇ble.ir/join/7jVNteZ78a
*۱۰ عادتی که بی سر و صدا شما را سطح پایین جلوه میدهد*عذرخواهی های بی دلیل*گفتن کل داستان زندگی تو چند دقیقه ی اول*چک کردن گوشی وقتی یکی داره باهات حرف میزنه*گفتن عدد دقیق درباره خرج و مخارج*داد زدن تو جاهای آروم*پز دادن با اینکه کیارو میشناسی*واکنش تند به کامنتا یا دایرکت ها*گفتن «صادقانه» دارم میگم برای توجیه بی ادبی*تقلید زیاد برای تایید گرفتن۱*همیشه دنبال این باشی که حق با تو باشهاینستاگرام👇instagram.com/_arameshzehn%D8%A8%D9%84%D9…
*تفاوتها عادی و هنجاراند و رابطهتان را غنی میکنند. البته اگر بتوانید آنها را درک کنید و بپذیرید. حین گفتوگو با یکدیگر به یاد داشته باشید که اکثر زوجها بیشتر با هم تفاوت دارند تا تشابه. ایرادی هم ندارد. قرار نیست یک جفت ایدهآل، نیمۀ گمشده یا همزاد خود را پیدا کنید. همسر ما لزوماً نباید همواره مانند ما فکر کند. همین تفاوتها زندگی را جذاب میکند. ازدواج با خودتان خستهکننده خواهد بود و در واقع مثل همان مجرد بودن است.📘 "هشت قرار عاشقانه" 📝 "جان گاتمن”اینستاگرام👇instagram.com/_arameshzehn%D8%A8%D9%84%D9…