این آهنگ زیبا تقدیم بہ همہ اونایے ڪہ همین الان آنلاین هستن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌…

2شهریور

شهریور ماهی جان تولدت مبارک🌸✨🌸

🌸الهی تو این گردش روزگار🌺هر چی غم و ناراحتی🌸ازتـون دور بشه🌺و هر چی خوبی و قشنگیه🌸نصیب لحظه هاتون بشه🌺زندگیتون بر وفق مراد

الهی آمین🌱☘🌱

هر روز میلیاردها مولکول ا ت پ در بدن شما تولید می‌شود. ATP🧬سوختی که هر فکر، هر تصمیم، هر قدم و هر رؤیا به آن وابسته است.🦠اما یک سؤال…اگر هر روز از خواب بیدار شوید، بدون اینکه بدانید قرار است به کجا برسید، این انرژی قرار است صرف چه چیزی شود❓امروزه می‌دانیم میتوکندری فقط یک کارخانه تولید انرژی نیست؛ بلکه به خواب، استرس، ورزش، تغذیه و حتی وضعیت روانی ما نیز پاسخ می‌دهد🧬به همین دلیل است که پژوهشگران سال‌هاست درباره ارتباط «هدفمندی در زندگی»، سلامت و طول عمر مطالعه می‌کنند🦠شاید همیشه مسئله این نباشد که انرژی ندارید…🧬شاید هنوز دلیلی پیدا نکرده‌اید که بدنتان بخواهد آن انرژی را برایش سرمایه‌گذاری کند.🦠شاید بزرگ‌ترین تصمیم زندگی،پیدا کردن همان دلیلی باشد که ارزش بیدار شدن هر روز را دارد.🧬#پزشکی_سلامت

پاهاتون ازتون تشکر میکنه بعد انجام این حرکات ♥️و آماده میشه که سنگین ترین حرکات رو اجرا کنه .#ورزش_صبحگاهی