🔻حرکات اصلاحی فقط مخصوص درد نیستند. اگر شانههایت سالم هم باشند، باز هم میتوانند بهتر حرکت کنند👌#و…
انتشار: 2026/08/15 04:33 UTCدریافت: 2026/08/15 11:10 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 11:10 UTC
🔻حرکات اصلاحی فقط مخصوص درد نیستند. اگر شانههایت سالم هم باشند، باز هم میتوانند بهتر حرکت کنند👌#ورزش_صبحگاهی
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 19 بازدید تازه در ساعت در این نمونهنخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- مهر نامه (دانش نامه ای برای زندگی ) 🤝 · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۱۱
- 💞پندانه💞 · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۱۱
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند