♦️ پذیرش دانشجو در دانشکده‌های افسری ارتش از طریق آزمون سراسری🔹معاون نیروی انسانی ارتش جمهوری اسلام…

🔷کانال رسمی و بزرگ استان گیلان در لینک زیر 👇🔻بله:@akhbaregilan🔻سروش:@akhbaregilan🔻روبیکا:@akhbaregilan🔻ایتا:@akhbaregilan

♦️منیزیم یکی از مواد معدنی مهمیه که بدن و مغز برای درست کار کردن بهش نیاز دارن...🔹 این ماده به عملکرد بهتر مغز، اعصاب و عضلات کمک می‌کنه.منیزیم توی تولید انرژی هم نقش داره و می‌تونه به کمتر شدن خستگی و بی‌حالی کمک کنه.یکی از مهم‌ترین نقش‌هاش، کمک به آرام شدن سیستم عصبی و حفظ تعادل فعالیت مغزه...وقتی بدن منیزیم کافی داشته باشه،تحمل استرس و فشارهای روزمره بهتر میشه.بعضی تحقیقات هم نشون دادن که دریافت کافی منیزیم می‌تونه به کاهش علائم اضطراب و استرس کمک کنه#حال_سبز@akhbaregilan

🔸#الو_گیلان🔹سلام و عرض ادبخواستم به مسئولین شهرداری منطقه چهار رشت یاد آوری کنم خیابانهای کشاورز و دانشگاه در منطقه حمیدیان رو به کل فراموش کردند ، واقعا رفت و آمد سخت شده، اگر ممکنه حداقل یه نیمه روکش آسفالتی انجام بشه .ممنون از رسانه شما🔹سلام دیشب به تاریخ ۲۰ مرداد از مجتمع آزادگان در خیابان سعدی رشت پیام گذاشتین روزی ۳ ساعت برقشون قطع میشه در صورتی که دروغ میگن واگر به سایت برق من و ناترازی انرژی مراجعه کنید میگن خاموشی ندارند و یکی از اقواممون در مجتمع آزادگان خونه داره میگه اصلا خاموشی ندارند و ما هم موقع خاموشی میبینیم چراغا و کولرهای آنها اصلا خاموش نمیشند و یکسره روشن هستندباعث شرمندگی هست که از اخبار گیلان برای نشر اکاذیب استفاده شود سپاس🎥 صدای شهر خود باشید!پیام‌ها و ویدیوهای خودتون رو همراه با نام شهر و استان برای ما بفرستید👇@ertebat_ba_gilan

♦️قاب هایی که هنوز بوی بهار و جنگل دارند🍃🪵🖼️@akhbaregilan

♦️رشت؛ هوای عالی و آسمانی ابری در شهر باران ☁️توصیه‌های کلیدی:🔹 شاخص ۴۱ یعنی هوا در بهترین حالت ممکن است؛ امروز وقت یک پیاده‌روی حسابی در بلوار گیلان یا سبزه میدان است. 🏃‍♂️💚🔹دمای ۳۱ درجه همراه با رطوبت رشت می‌تواند باعث تعریق زیاد شود؛ نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید. 🥤🔹 گول ابرها را نخورید! اشعه‌های خورشید هنوز فعال هستند، پس مراقب پوستتان باشید. 🧴@akhbaregilan

♦️بازیابی طعم و رفع شوری غذا🔹اگر هنگام آشپزی دستتان لغزید و غذا بیش از حد شور شد، نگران نباشید و نیازی نیست کل غذا را دور بریزید! بهترین راهکار، استفاده از یک «سیب‌زمینی خام» است. یک عدد سیب‌زمینی را پوست بگیرید و به دو یا سه قسمت بزرگ تقسیم کنید، سپس آن را داخل قابلمه خورش یا سوپ بیندازید. اجازه دهید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با غذا بجوشد؛ سیب‌زمینی مانند یک اسفنج عمل کرده و بخش زیادی از نمک اضافی غذا را به خود جذب می‌کند. در نهایت، پیش از سرو غذا، تکه‌های سیب‌زمینی را خارج کنید. این روش ساده، بدون تغییر در بافت اصلی غذا، طعم آن را متعادل می‌کند و شما را از یک خطای آشپزی نجات می‌دهد.#ترفند@akhbaregilan