♦️ منابع غذایی آهن🩸🔹عدس، اسفناج، گوشت، لوبیا و جگر منابع آهن هستند و ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک…
انتشار: 2026/08/20 15:47 UTCدریافت: 2026/08/20 17:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 17:25 UTC
♦️ منابع غذایی آهن🩸🔹عدس، اسفناج، گوشت، لوبیا و جگر منابع آهن هستند و ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک میکند؛ اما کمخونی همیشه ناشی از کمبود آهن نیست.🇮🇷 ✊ @AkhbareFori | Link
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 8.3K بازدید تازه در ساعت در این نمونهنخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- خبرفوری · تطابق دقیق — ۲۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۲۰
- 🗣 خبرهای داغ مجازی ✨️ · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۱۰
- اخبار فوری/ مهم🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — خبرفوری
♦️به یاد آن سحرگاه جمعهای که پیکر آقای شهیدمان در جوار حضرت رضا علیهالسلام به خاک سپرده شد🔹ای تازه بهشتِ این زمین دارالذکرای آینۀ اهل یقین دارالذکرما هستی خود را به امانت دادیمپس باش مراقب «امین» دارالذکر🇮🇷 ✊ @AkhbareFori | Link
♦️۱۵ گیاه که می توانید از یک برگ تکثیر کنید🇮🇷✊ @AkhbareFori
♦️ترفندهای کشیدن نقاشی سه بعدی🇮🇷 ✊ @AkhbareFori | Link
♦️محمد مرندی در واکنش به پست ترامپ: جمهوری اسلامی فرعون را به زانو در خواهد آورد🇮🇷✊ @AkhbareFori
♦️ساخت کیف پول و کارت با چند تکه مقوا 🇮🇷 ✊ @AkhbareFori | Link
♦️گزارشها از حملۀ هوایی اسرائیل به ارتفاعات علیالطاهر در جنوب لبنان حکایت دارند 📲🇮🇷 ✊ @AkhbareFori | Link♦️نقض چندباره با ورود جنگندههای رژیم صهیونیستی به حریم هوایی لبنان🔹رسانههای بینالمللی گزارش دادهاند جنگندههای اسرائیل بار دیگر وارد حریم هوایی جنوب لبنان شدند. 🇮🇷✊ @AkhbareFori