هر مکملی را نباید کنار مکمل دیگر مصرف کنید!🔹بعضی مکملها وقتی همزمان مصرف میشوند، ممکن است روی جذ…
انتشار: 2026/08/12 12:43 UTCدریافت: 2026/08/14 04:48 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 04:48 UTC
هر مکملی را نباید کنار مکمل دیگر مصرف کنید!🔹بعضی مکملها وقتی همزمان مصرف میشوند، ممکن است روی جذب و اثر یکدیگر تأثیر گذاشته؛ مثلاً کلسیم میتواند جذب آهن را کاهش داده و مصرف طولانیمدت دوز بالای زینک هم ممکن است روی وضعیت مس بدن اثر بگذارد.*━═━⊰❀🌼❀⊱━═━*#نسل_فردای_آران_و_بیدگلhttps://telegram.me/joinchat/BF5--Tz08JYO3J05UhY35w
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 10 بازدید تازه در ساعت در این نمونهچرخه عمر مشاهدهشده پست
فقط نزدیکترین اسنپشات واقعی در محدوده هر نقطه زمانی استفاده میشود؛ هیچ مقداری درونیابی نمیشود.
| ۶ ساعت | ۲۴ ساعت | الگو | عملکرد نسبی ۲۴ ساعته |
|---|---|---|---|
| ۵۱۹ | ۷۹۷ | ناکافی | — |
پوشش: جزئی · ۳ اسنپشات واقعی · دسترسپذیری حداکثر هفتروزه · post-lifecycle-natural-7d-v1
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- نسل فردای آران و بیدگل · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۲۶
- تهران رسا · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۲ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۵۰
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — نسل فردای آران و بیدگل
سه سناریوی دولت برای بنزین*━═━⊰❀🌼❀⊱━═━*#نسل_فردای_آران_و_بیدگلhttps://telegram.me/joinchat/BF5--Tz08JYO3J05UhY35w
واکنش طنزآمیز بقائی به تناقض در حرف و عمل آمریکا درخصوص بودجه نظامی🔹سخنگوی وزارت خارجه با انتشار حالت مبهوت شخصیت انیمیشنی سیمپسون، به تناقض عملکردی دولت تروریستی ترامپ درباره بودجه نظامی برخلاف اظهاراتی که روبیو درباره ایران داشته واکنش نشان داد: مارکو روبیو:🔹«تصور کنید اگر حکومت ایران، بهجای صرف میلیاردها دلار برای حمایت از گروههای تروریستی و ساخت این همه سلاح، آن پول را در خود ایران و برای مردم ایران سرمایهگذاری کرده بود.»دونالد ترامپ:🔹«برای ما امکانپذیر نیست که از مهدکودک، مدیکید، مدیکر و همه این موارد جداگانه مراقبت کنیم... ما باید یک چیز را در اولویت قرار دهیم: حفاظت نظامی.»*━═━⊰❀🌼❀⊱━═━*#نسل_فردای_آران_و_بیدگلhttps://telegram.me/joinchat/BF5--Tz08JYO3J05UhY35wواکنش طنزآمیز بقائی به تناقض در حرف و عمل آمریکا درخصوص بودجه نظامی🔹سخنگوی وزارت خارجه با انتشار حالت مبهوت شخصیت انیمیشنی سیمپسون، به تناقض عملکردی دولت تروریستی ترامپ درباره بودجه نظامی برخلاف اظهاراتی که روبیو درباره ایران داشته واکنش نشان داد: مارکو روبیو:🔹«تصور کنید اگر حکومت ایران، بهجای صرف میلیاردها دلار برای حمایت از گروههای تروریستی و ساخت این همه سلاح، آن پول را در خود ایران و برای مردم ایران سرمایهگذاری کرده بود.»دونالد ترامپ:🔹«برای ما امکانپذیر نیست که از مهدکودک، مدیکید، مدیکر و همه این موارد جداگانه مراقبت کنیم... ما باید یک چیز را در اولویت قرار دهیم: حفاظت نظامی.»*━═━⊰❀🌼❀⊱━═━*#نسل_فردای_آران_و_بیدگلhttps://telegram.me/joinchat/BF5--Tz08JYO3J05UhY35w
🔹 جزئیات طرح اسقاط موتور سیکلتها و خودروهای فرسودهحاتمی، مدیر ستاد نوسازی ناوگان و اسقاط خودرو فرسوده:🔹تسهیلات این طرح از ۴۰۰ میلیون تا ۱.۲ میلیارد تومان با نرخ سود ۴ درصد به متقاضیان پرداخت میشود.*━═━⊰❀🌼❀⊱━═━*#نسل_فردای_آران_و_بیدگلhttps://telegram.me/joinchat/BF5--Tz08JYO3J05UhY35w
♦️ امتحانات دروس تابستانی دانشگاهها حضوری شد وزارت علوم:🔹امتحانات دروس ارائهشده در تابستان ۱۴۰۵ دانشگاهها و مراکز آموزش عالی باید به صورت حضوری برگزار شود و برگزاری این امتحانات به شکل مجازی ممنوع است.*━═━⊰❀🌼❀⊱━═━*#نسل_فردای_آران_و_بیدگلhttps://telegram.me/joinchat/BF5--Tz08JYO3J05UhY35w
🔺اعتبار کالابرگ سرپرستان خانوارهایی که رقم آخر کد ملی آنها ارقام ۳، ۴، ۵ و ۶ است، شارژ شد*━═━⊰❀🌼❀⊱━═━*#نسل_فردای_آران_و_بیدگلhttps://telegram.me/joinchat/BF5--Tz08JYO3J05UhY35w
🎦 ثبت تصویر یکی از کمیابترین گربه سانان ایران🔹گربه پالاس یکی از کمیابترین و ناشناختهترین گربه سانان ایران است و هنوز اطلاعات دقیقی از پراکنش و وضعیت جمعیت آن در کشور در دست نیست.*━═━⊰❀🌼❀⊱━═━*#نسل_فردای_آران_و_بیدگلhttps://telegram.me/joinchat/BF5--Tz08JYO3J05UhY35w